С того момента, как женщина забеременела, в ее организме происходят огромные изменения, связанные с перестройкой всех органов, с гормональным и психологическим изменением. После родов женщине нужно время, чтобы ее состояние вернулось к тому, которое было до беременности.
Нужно привыкнуть к тому, что уже не будет того прежнего безмятежного ощущения покоя, так как статус матери заставляет женщину по-новому осознавать себя, учиться жить вместе с ребенком, заботясь о нем, и брать всю ответственность за маленького человека на себя. Этот сложный период требует массу физических и эмоциональных сил, поэтому так важно, чтобы первые месяцы после родов женщине помогали ухаживать за ребенком, и заботились о ней самой. Она в большей степени, чем малыш, нуждается в участии близких людей, которые организуют роженице полноценный отдых и питание.
В родильном доме женщина находится под наблюдением акушерки и врача, которые подскажут, что необходимо делать в первые часы после родов: на сколько минут нужно приложить грелку со льдом к животу, с чем связаны затруднения при мочеиспускании, и почему фирменные прокладки надо заменить простыми пеленками, а также зачем нужно носить biofinity линзы. Кстати, в послеродовой период прокладки могут спровоцировать развитие инфекции, так как они не пропускают воздух, поэтому создаются благоприятные условия для микроорганизмов.
После того, как роженицу выпишут домой, она должны обращать внимание на размеры матки и на вагинальные выделения. За первую неделю размер матки сокращается вдвое, а к концу третьей недели еще раз уменьшается вдвое. Через 6-8 недель матка приобретает свои природные размеры.
Сокращения матки могут вызывать у женщины болевые ощущения, особенно когда ребенок сосет грудь. Для того, чтобы уменьшить неприятные симптомы, нужно положить под живот подушку, и наклониться вперед. Ребенка можно кормить лежа на боку, положив подушку под поясницу. В первые послеродовые дни у женщины происходят обильные вагинальные выделения, которые называются лохии. Они имеют прелый запах, который вскоре исчезает. Женщину должно насторожить, если лохии имеют запах гнили, резкий и усиливающийся. Это симптом того, что развивается инфекция. Если первое время лохии напоминают кровяные выделения, то через пару недель их цвет становится коричневатым, а к концу месяца остается «мазня», которая вскоре затухает. В этот период особенно важно выполнять гигиенические мероприятия - регулярно принимать душ, обмывая половые органы снаружи. Если родовой процесс сопровождался разрывом мягких тканей промежности, и роженице были наложены швы, то необходимо содержать их сухими и чистыми. Наружные половые органы и промежность рекомендуется обмывать настоем ромашки, эвкалипта или календулы. Чтобы уменьшить давление на промежность, нужно вставать на ноги не через живот, а через бок, и месяца три не поднимать тяжести.
Психическое состояние женщины также претерпевает значительные изменения: то женщина чувствует себя самой счастливой на свете, то на нее сваливается усталость, сопровождающаяся чувством подавленности. Такое состояние называют «послеродовой депрессией». Частая смена эмоций объясняется тем, что процесс нормализации гормонального фона оказывает сильное влияние на чувства и настроение женщины. Уход за новорожденным отнимает много сил: это и недосыпание ночами, переживания за слегка подпорченную фигуру - все эти факторы могут стать причиной нервного срыва женщины. А ребенку так необходимо, чтобы его мама была заботливой, спокойной и внимательной. Папа тоже хочет видеть возле себя жену с хорошим настроением, шагающую радостно по жизни. Поэтому молодой маме нужно больше отдыхать, любить себя и беречь, тогда она сможет лучше понять желания своего малыша и больше для него сделать.
